大雪是中国二十四节气中的一个，它标志着寒冷的冬季逐渐加深，天气严寒，降雪量逐渐增多。那
在大雪时节，北方地区的气温逐渐下降，降雪增多，大地被白雪覆盖，南方地区则也许会出现较多的降雨。这一时期，大家必须要格外注意保暖，特别是在北方地区可能迎来降雪和降温的情况下，要做好防寒保暖的准备。
大雪时节，北方地区的降雪量逐渐增加，大地可能被白雪覆盖，南方地区则也许会出现较多的降雨。
大雪时节，北方地区的农田开始积雪，农事活动慢慢地减少，农民进行农田的冬季管理。
红薯含有大米、面粉缺乏的赖氨酸，赖氨酸可促进人体上皮细胞的成熟，一直抗癌因子与细胞中蛋白质的结合，可提高人体抵抗力，秋冬吃红薯还有防燥的功效，但不能多吃。
中老年人脾胃虚弱，要多喝点红薯粥，因为它易于消化，保护胃肠，还能促进胃肠运动，使排便更轻松，还能摆脱便秘的困扰。吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。
北方部分地区，这样一个时间段已相当寒冷，像是在包头地区有句俗谚说“小雪杀猪，大雪宰羊”，大雪季节到，就是杀猪准备年货的时刻。这样一个时间段，无论谁家宰杀牲畜，亲朋好友都会来帮忙，东家准备食物、小酒、小菜宴请，因此小雪、大雪季节都是家族亲友们叙旧联络感情的时刻。
在大雪节气中，我们应该注意身体的健康与营养的摄取，选择温补食物、注重营养成分和时令食材，避免过度刺激性食物和凉性食物。
